Merhabalar, pandemi döneminde bağlantıd kalmanın en etkin yollarındn biri online imkanları kullanmak ve zamanı etkin değerlendirmek. Ben de sizlere faydalı olmak adına hem ücretsiz etkinlikler düzenliyorum hem de uygun fiyatlara atölye çalışmaları. En son Şiddetsiz iletişimle ilgili yaptık, Kaydını youtube kanalımdan izleyebilirsiniz. E-mail listeme abone olarak...
Neyi seçiyorsun? Kendine neye izin veriyorsun? Neyi yaratmaya, neyi görmeye...
Bırakmak, bırakabilmek bu dönemin bizden istedikleri...
Alış-verişlerinde dengede misin?* Bir alış-veriş yaparken aldıklarına mı verdiklerine mi odaklanıyorsun? Alışta nasıl hissediyorsun, verirken nasıl hissediyorsun? Kendini gün içinde işte gözlemle, ilişkilerinde gözlemle, market alış-verişlerinde gözlemle. Neye odaklanıyorsun? Gidene mi? Gelene mi? Kazancına mı, kayıplarına mı? Alış-veriş dengesi çok önemli bir meseledir ve temelde...
Korona günlerindeyiz. Ne kadar "aklım başımda, bana birşey olmaz" deseniz de ister istemez bu beklenmeyen, öngörülemeyen süreçten etkilenmişsinizdir. Ben de size bu dönemi daha iyi yere götürmek için bireysel katkınız neler olabilir konusunda elimden geldiğince bildiklerimi paylaşarak aydınlatmak istiyorum. (bir önceki yazımı okumak için tıklayın). Kuantum düşünce...
“Oyun olmayan hiç birşey yapma, işte o zaman ağır bir iş bile olsa, hatta tehlikeli bile olsa yine oyun olacak. Hayatı zenginleştirdiğini gördüğümüz için, isteyerek yaptığımız için oyun olacak. Şiddetsiz İletişim işte bu prensibe dayanır.” Marshall Rosenberg, - Şiddetsiz İletişim -NVC Yukarıda paylaştığım oyunla ilgili...
Doğru sorular sorarak kendinize ve ilişkinize koçluk yapmak ister misiniz? İlişkinizin kalitesinden memnun musunuz? Herkes yolunda giden, içinde mutlu, huzurlu, anlaşıldığını hissettiği, ihtiyaçlarının giderildiğinden emin olduğu huzurlu bir ilişki istiyor ancak bu konuda aktif eylemde bulunan az. Korkuyoruz belki. Değişmek istemiyoruz, değişime direniyoruz. Birileri bizi...
Kendinize ne kadar özen gösteriyor, nazik davranıyor ve sevginizi gösteriyorsunuz? Kendinize karşı tahammülünüz yüksek mi az mı? Size şunu söyleyeyim kendinize gösteremediğiniz tahammül bir süre sonra yaşam kalitenizin ve yaşamsal başarınızın yerini belirliyor....
Düşünsenize hayatınızı altüst eden olaylar oluyor; işten çıkarılıyorsunuz, ekonomik kriz sizi de etkiliyor; iş alanınız daralıyor, ilişkileriniz bozuluyor. Kendinizi ifade etmekte zorlanıyorsunuz; görülmediğinizi ve anlaşılmadığınızı hissediyorsunuz. Sorununuzu KENDİNİZ ÇÖZMEYE ÇALIŞIYORSUNUZ ancak SONUÇ AYNI, belki de kendinize itiraf edemesenizde tekrarlar döngüsüne girdiniz. Hayatınızda tekrar eden olaylar var...
Merhabalar, İnsanı büyüten ve ilerleten en önemli davranış ne biliyor musunuz? Kendinizi hikayenizle tanımlamayı bırakmak...