Yüksek frekanslı kelimeleri kullanarak frekansınızı yani enerjinizi yükseltip, daha iyi sonuçları ve hayatı kendinize çekmeye ne dersiniz?...
Kadınlar soru sormaz. Kadınların yerinde ve doğru soru sorma becerileri yüzyıllara içinde sekteye uğratılmıştır. Bunun için kadın bir konuşmaya başladığında bağıra bağıra konuşur. Çığlık atar adeta. O güne kadar susmuşluğuna, o güne kadar kendine "Hayır", herkese "EVET" demişiliğine çığlık atar ve bu herkesi korkutur....
Zamanı iyi kullanma önemli ve hızlandı. Hepimiz hem anlamaya, hem anlaşılmaya, hem de günün sonunda hedeflerimizi başarmış olarak var olmak istiyoruz değil mi? Sosyal medyanın ve diğer dikkat dağıtıcılarının arasında iletişim kurabilmek, anlamak ve anlaşılmak istiyoruz öyle değil mi? Öyleyse dinlemede ustalaşmak durumundasın arkadaşım. Bu hem...
4 Soru ile zihninin zindanlarından çıkabileceğini bilsen uygular mıydın?Ben uygulardım ve uyguladım, Çok faydasını gördüm, danışanlarıma da yeri geldiğinde önerdiğim bir çalışmadır. Byron Katie "The Work" çalışması soruları Düşünceler üzerinde çok düşünülmez ama sorgulamadan inanılırsa katı hale gelir ve gerçekliğinizi oluşturmaya başlar. İşte orada artık dünyaya oldukça...
Merhabalar, pandemi döneminde bağlantıd kalmanın en etkin yollarındn biri online imkanları kullanmak ve zamanı etkin değerlendirmek. Ben de sizlere faydalı olmak adına hem ücretsiz etkinlikler düzenliyorum hem de uygun fiyatlara atölye çalışmaları. En son Şiddetsiz iletişimle ilgili yaptık, Kaydını youtube kanalımdan izleyebilirsiniz. E-mail listeme abone olarak...
Geştalt Psikoloji ekolünün literatüre kazandırdığı "Şimdi ve burada olma" kavramı vardır, koçluk yaklaşımlarında da kullanılır. Şimdi ve burada olmak nedir; Sadece an'da olmak mı? O an orada ne olduğunun farkında olmak mı? Yoksa kendini geçmişten, ön yargılarından, varsayımlarından alıp an'a getirebilmek; kendini tutturduğun alanlardan özgürleşip yeni ve taze bir bakış açısı ile...
Hepimiz mutlu, doyumlu ve neşe içinde bir yaşam arzu ederiz. Kimi zaman bu normal bir şekilde gelir, kimimize de ne kadar istese de istediği gibi olmaz. Birşeyler içine sinmez, eksiklik hisseder. Nereden geldiğini fark etmez, ta ki içine, kendine detaylı olarak bakmayı göze alana kadar....
Aile dizimi çalışmasını duymuşsunuzdur. Terapist Bert Helinger'in geliştirdiği bu çalışma aile dinamiklerini inceleyerek çözemediğimiz, anlam veremediğimiz ve bizi kısıtlayan olayların çözülmesine yardım eder. Mesela; 1- Sürekli kayıplar - iş olabilir, eş, para, çocuk kaybı. 2- Mesela aile içi devam eden çatışmalar, 3- Tekrar eden döngüler, 4- Çok arzu edip,...
Bir olay oluyor ve bir tepki veriyorsunuz? Sonuçtan memnun musunuz? Ya da daha bir olay olmuyor ve siz ne tepki vereceğinizi kurmuşsunuz, savunmadasınız ve olay tam istediğiniz gibi oluyor ama aynı! Yeni birşey yok. Öğrenilen birşey yok. Değişim yok. Haklı olmak adına kendinize ve karşınızdakine...
2020'ye giriyoruz ve ben daha da heyecanlıyım. 2020 bana ne getirecek diye değil, bu sefer ben neler yaratacağım diye. Farkındalığım arttıkça kendi gerçekliğimi yaratmada üzerime düşen görevi daha net görüyorum, bazen acı veriyor ama yüzleşerek ilerlemek beni bir taraftan da özgürleştiriyor. Gelişimimde, arzu ettiklerimi yaratmada...