Kendinize Verebileceğiniz En güzel Hediye, Kendinizi Sevmektir

Kendizinle sevgi dolu bir ilişki içinde olmayı deneyimlemek nasıl birşey düşündünüz mü? Sabah kalktığınızda sırf kendin için, kendi iyiliğiniz için nefes almak, kahvaltı hazırlamak, sevgiyle istediğinizi giyinmek, sabah kalktığınıd aynaya bakarken kendinize gülümsemek, kendinizi gördüğünüze memnun olmak. Sonra sevgi ile var olma bilinci ile dışarıya çıkmak…

“Bencilliğin nedeni sevgisizliktir. Kendinizi sevmelisiniz, işte bu sevgi büyüdükçe büyür. Ondan sonra bir ilişkiye girdiğinizde amacınız sevilmek olmaz. İlişki bir seçime dönüşür. Birisini eğer istiyosanız seçer, gerçekte kim olduğunu görebilirsiniz. Sevgisine gereksinmiyorsanız kendi kendinize yalan söylemeniz gerekmez.”

Don Miguel Ruiz

Hiç kendinizin en iyi arkadaşı olma üzerine düşündünüz mü? Düşünsenize 24 saat ve bir ömür boyu kendinizle birliktesiniz. Bir düşünsenize kulağınızın dibinde sürekli birşeyler söyleyip duran bir arkadaş. dırdır eden, olayların negatif taraflarını gören bir arkadaş. Ne kadar birlikte olabilirsiniz? Ne kadar arkadaşınız olduğu için şükran duyguları içinde olabilirsiniz? Çok zor değil mi? Ya bir süre sonra “lütfen susar mısın*”, “biraz sus lütfen, artık seni dinlemiyorum” dersiniz. Ya da pasif bir şekilde köşeye çekilip alanı ona bırakırsınız; konuşup duruyor ve sizi yönetiyor.  Hangisini yaşıyorsunuz? gerçekten soruyorum, kendinizle içsel diyaloğıunuz nasıl? Sevgi dolu, destekleyici mi? yargısal, eleştirel mi? hangisini yaşıyorsunuz? hangisini yaşamak istersiniz.

“Eğer olduğunuz gibi sevilmek kabul edilmek istiyorsanız; siz de diğerlerini oldukları gibi sevmeye kabul etmeye hazır olmalısınız.”   Louise L. Hay

Bugün kendimize verebileceğiniz en güzel hediye, “SENİ SEVİYORUM” demek, sevgi, ilgi ve şefkatle davranmaktır. Dışarıda gördüğünüz size yapılan davranışlar, içten kendinize söylediklerinizdir. Eğer dışarıdan sevgi alamadığınızı gözlemliyorsanız, kendinize sevgi vermiyor dışarı ile paylaşmıyorsunuzdur.

Bugün bir değişliklik yapın kendinize şunu söyleyin:

Kendinizle sevgi dolu bir ilişki geliştiermek için önereceğim kitaplar:

1- Louise Hay- Pozitif Gücün Büyüsü

2- Sevgiye Dönüş- Marianne Willamson

3- Sevgine İhtiyacım Var- Byron Katie-Michael Katz

4- Şiddetsiz İletişim- Marshall Rosenberg

5- Terapistim Yanımda- Susanna Mcmahon

6- Mükemmel Olmamanın Hediyeleri- Brene Brown

7- Kendin Olmak- Wayne Dyer

Eğer sizin gibi düşünen ve gelişimine önem veren insanlarla Linkedin’de buluşmak istiyorsanız,  “Dönüşüm Liderleri” Grubuma katılmak için tıklayın….
Yazıyı faydalı olacağını düşündüğünüz arkadaşlarınız ve çevrenizle aşağıdaki sosyal medya butonları ile paylaşmanızdan memnun olurum.  Keyifli keşifler,
 
Yorum yok

Yorum yaz